أسباب عدم نوم الرضيع

0

المرأة (نوم الرضيع) – يمتاز الطفل حديث الولادة بنومه لفترات طويلةٍ ، فهذا النوم يزيد من صحته وقدرته على النمو بشكلٍ طبيعيّ، ففترات النوم لديه تتراوح ما بين 16 ساعةٍ إلى 24 ساعة على شكل غفواتٍ قد تصل لخمس غفواتٍ، وكلّما تقدّم الطفل بالعمر تقل ساعات النوم لديه بشكلٍ تدريجي ويبدأ يستيقظ لفتراتٍ أطول.

وتعاني بعض الأمهات من قلة نوم طفلها الرضيع أو عدم قدرته على النوم خصوصا في الليل، ممّا يسبب لها ولطفلها الكثير من الانزعاج والضيق والتعب والإرهاق.

فما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم قدرة الطفل على النوم ؟

وما هي طرق مساعدته على النوم ؟

أسباب عدم نوم الطفل الرضيع

  • حاجة الطفل إلى الغذاء، فعندما يشعر الطفل بالجوع فإنه لا يستطيع النوم ويبدأ بالتقلب والبكاء.
  • حاجة الطفل إلى تغيير الحفاظ لأنه يؤذيه ويشعره بعدم الراحة عندما يكون غير نظيفٍ، أو قد يكون هذا النوع من الحفاظات غير مريحٍ له ولا يناسبه
  • إصابة الطفل بالمغص أو النفخ في المعدة نتيجة تناول الحليب البارد أو حليب الأم التي تناولت بعض المواد الغذائية المسببة للنفخ.
  • إصابة الطفل بالآلام مثل آلام الأذن أو الحلق أو ارتفاع درجة حرارته.
  • عدم ملاءمة غرفة النوم من حيث الإضاءة أو التدفئة أو الهدوء أو وجود البعوض، فهذه كلّها تزعِج الطفل في نومه.
  • نوم الطفل المتواصل في النهار فيكتفي جسمه وبذلك يبقى مستيقظاً في الليل

طرق لمساعدة الطفل الرضيع على النوم ليلاً

الطفل الرضيع لا يستطيع التمييز بين الليل أو النهار لذلك على الوالدين تنظيم نوم طفلهما بالشكل الجيّد ليعتاد على الاستيقاظ في النهار والنوم في الليل، ومن هذه الطرق:

  • تقديم الغذاء للطفل في النهار بشكلٍ مليءٍ باللعب والنشاط بينما الغذاء في الليل يجب أن يقدّم له بشكلٍ هادئ وخالٍ من أي تفاعلٍ، فهو بذلك يستطيع ربط النهار باللعب والنشاط، والليل بالهدوء والسكينة.
  • وضع الطفل في الليل في سريره لتعويده على النوم لوحده، وعدم اللعب معه أو محاولة استخدام طريقة الحمل أو الهز له لينام، حيث يعتاد بعد فترةٍ على النوم لوحده من دون مساعدةٍ.
  • وضع لعبة أو قطعة من القماش بجانب الطفل بحيث يربط بينها وبين النوم فيما بعد فيسهل عليه تمييز موعد النوم في الليل.

ترك الرد

Please enter your comment!
Please enter your name here